Stand: 11.05.2021
Es geht hier um: Persönliche Weiterentwicklung, den Weg zu Ihren Zielen, Gesundheit und Energie

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Bereich: KAVITA - Blog


Coaching-Methoden
EMDR - Übersicht

EMDR hat das Ziel, Stress aus einem Problem zu nehmen oder positive Ressourcen zu verstärken.

In der ersten Phase wird das Thema analysiert und auf den Punkt gebracht. Bei Problemen ist es oft hilfreich nach Alternativmöglichkeiten zu schauen.

Wenn die erste Phase abgeschlossen ist, wird die Stressablösung über eine bilaterale Hemisphärenstimulation erreicht. Diese bilaterale Hemisphärenstimulation geschieht über Augenbewegungen, taktile Reize oder auditive Stimulation und führt zu einer optimalen Zusammenarbeit der linken und rechten Gehirnhälfte.

EMDR steht als Abkürzung für "Eye Movement Desensitization and Reprocessing" und ist eine Methode, die zur Behandlung von Stress-Situationen eingesetzt wird. EMDR geht in die Tiefe und wird auch als anerkannte Therapie-Methode bei traumatischen Erlebnissen eingesetzt.


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Karin Brügelmann
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